MÓVETE! - Workout en familia

O workout é unha técnica de fitness e deporte que se practica para traballar a resistencia e estilizar a figura ao mesmo tempo.
Este tipo de exercicios implican parte de adestramento aeróbico, fitness e incluso algo de calistenia. O que se pretende ao practicar este deporte é unha modificación real da estética do corpo, pero ademáis, a sentirse moito máis sá e saludable.
Esta rutina é un bo comezo para que toda a familia poda poñerse en forma:

previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Shadow
Slider