É difícil expresar as emocións a calquera idade. E, é un desafío aínda maior descubrir por primeira vez que e como é o que estamos a sentir cando temos pena ou rabia. É por isto que Julie Bayer Salzman e Josh Salzman nomearon a esta curtametraxe de só 4 minutos como «Só Respira».
Ambos crearon este vídeo porque se inspiraron nunha conversación que escoitaron do seu fillo de 5 anos. O pequeno estaba a falar cun amigo e contáballe como as súas emocións afectaban diferentes partes do seu cerebro e como había que acougarse a través de simples respiros.
Exercitar o noso cerebro e saber porlle palabras e expresión ás nosas emocións axúdanos a desenvolvernos e a ter éxito na nosa vida. O vídeo móstranos como traducir as nosas emocións a palabras é unha parte vital da súa comprensión dado que as palabras conéctanse cos sentimentos en si mesmos.
Propómosche que vexas o seguinte video:
